Officiels
Arbitre centre : LOUIS SAINT PIERRE
Arbitre assistant 1 : EL HOUCEINE CHERROU
Arbitre assistant 2 : NICOLAS RIBERT
Rendez-vous à 13h à Nay pour:
LANUSSE Corentin, BAZICANS Nicolas, PETROIX Léo, MOULUCOU Benoît, PESSEGO Diego, POUTS Thomas, GIMENEZ Yann, TARET Alexandre, CASSOU Théo, TASTET Elouan, LAVARDEZ Ricky, AUDIGANE Joan, GRATZMULLER Gautier, CONTE Jérémy.
Exemple de repas à prendre pour match à 15h (type brunch à prendre à 11h):
Partie salée : Riz basmati ou pâtes, deux œufs (brouillés ou pochés) ou une tranche de jambon blanc.
Partie sucrée : Pancakes légers au sirop d’érable ou pain au levain avec du miel.
Hydratation : Un jus de fruit dilué (moitié eau, moitié jus) pour réduire l’acidité.
